突発的な血圧上昇

「急に血圧が上昇する」方では自律神経のアンバランスが主原因のことが多いようです。血圧の治療だけではうまくいきません。患者さんの訴えを十分にお聞きしたのちに、交感神経という体を活発にする神経を抑えるお薬を上手に使い、必要に応じて“信頼のおける”心療内科にも紹介させていただいています。これで多くの方は心の安寧が得られ、血圧も自然と正常化するように思います。また、十分な睡眠をとるために就寝時刻にかかわらず朝早めに起床し、朝陽をゆったりした気持ちで浴びることを習慣づけてみてはいかがでしょうか。良質な睡眠を得るためのコツです。